Je přidání mléka do kafe dobrá, nebo špatná volba? Jsou tuky v potravinách opravdu naším nepřítelem? A jak je to vlastně s těmi démonizovanými „éčky“? 🤔 V době, kdy může kdokoli sdílet cokoli, je někdy těžké zorientovat se v tom, co je pro tělo dobré, a co naopak škodí. Z téhle džungle se nás snaží vyvést Karolína Four, inženýrka v oboru výživy a kvality potravin, která vyvrací rozšířené výživové mýty a edukuje veřejnost o správném stravování. 🥗 Karolína své poznatky předává dál nejen na Facebooku a Instagramu, ale také na blogu Nejez blbě. Tyto aktivity jí přinesly hned několik ocenění v soutěži Food blog roku. Kromě toho v roce 2020 vydala i svou knižní prvotinu s názvem Nejez blbě.
VIDEO